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2026年3月2日 健康診断で「運動不足」と言われたら。中高年・初心者でも始めやすいメディカルフィットネスという選択
2026年2月27日 教室・研修の価値を高める脳トレエクササイズ|認知×身体×コミュニケーション
2026年2月25日 認知症予防のレクに自信を持ちたい方へ|脳トレエクササイズの“根拠ある”使い方
2026年2月23日 介護レクがマンネリ化していませんか？認知症予防に使える脳トレエクササイズ集
2026年2月20日 親の認知症が心配…何かしてあげたいと感じたら。家族だから選びたい脳トレプリント
2026年2月18日 認知症が心配…と感じたら。自宅で始められる脳トレプリントという選択
2026年2月16日 介護現場で使いやすい脳トレプリントとは？認知症予防に役立つ教材の選び方
2026年2月13日 パーキンソン病の運動、やめてしまっても大丈夫。もう一度始めるためのやさしい再スタートガイド
2026年2月11日 パーキンソン病のオンラインリハビリ。家族が関わることで変わること。
2026年2月6日 自宅リハビリを習慣に。パーキンソン病・高齢者のための体操DVD活用法
2026年2月4日 パーキンソン病のリハビリは「オンライン×通所」 が最強。無理なく続けるための新しい方法
2026年2月2日 高齢者のオンラインリハビリはここが違う。パーキンソン病専門クラスという安心感
2026年1月30日 パーキンソン病でも自宅で安心。高齢者のためのオンラインリハビリという新しい選択肢
2026年1月28日 パーキンソン病の方が「安心して運動できる施設」を選ぶ5つのポイント
2026年1月26日 「最近物忘れが増えたかも…」と感じたら始めたい認知症予防運動
2026年1月23日 高齢者でも安心して通える「メディカルフィットネス」とは？普通のジムとの違いを解説
2026年1月19日 「認知症が心配…」と感じたら。運動でできる予防とその理由
2026年1月12日 【パーキンソン病】運動が症状に与える効果とは？専門施設でのリハビリが重要な理由
2026年1月8日 高齢者の冬季うつを防ぐには？寒くても家でできる安全な運動DVD活用法
2025年10月2日 残暑に負けない！中高年・初心者でも始められる「疲れにくい身体づくり」
2025年9月22日 【15分でできる】認知症予防に効果的な運動ーご高齢でも安心のメディカルフィットネス
2025年9月9日 軽度認知障害（MCI）とは？認知症予防に効果的な運動と続けやすいほ方法
2025年9月5日 介護施設におススメ！高齢者向け運動DVDでADLを維持しよう
2025年8月14日 メディカルフィットネスとは？ご高齢の方や疾患のある方も安心できる運動支援サービス
2025年8月14日 認知症予防には「早期の脳トレ介入」がカギ！MCI（軽度認知障害）からの回復を目指すメディカルフィットネスの取り組み
2025年6月17日 大倉山駅・綱島駅からの道順動画（徒歩）ができました♪メディカルフィットネスにことのアクセスはこちらから！
2025年6月9日 高齢者向け運動DVD販売開始しました！
2025年5月14日 熱中症予防～暑さに負けない体づくり～
2025年5月13日 季節の変わり目の体調管理法
2025年4月23日 2025年5月のイベントの紹介です♪
2025年3月27日 高齢者向けレクリエーションとしての認知症予防エクササイズ
2025年3月7日 腹式呼吸と横隔膜トレーニングで健康を手に入れる方法
2025年3月5日 自律神経の乱れ・心身の不調にはストレッチが効果的！
2025年2月25日 『運動習慣の効果』＆『運動を続けるコツ』
2025年2月14日 オンラインクラスで、全国どこにいても体操が出来ます❕
2025年1月24日 健康維持におすすめな砂糖：生活習慣病予防の為の砂糖の選び方
2025年1月16日 高齢者の健康寿命を延ばす！横浜で始めるメディカルフィットネスのすすめ
2024年12月23日 オプションクラス：体幹トレーニング、ストレッチ、適度な筋トレ、脳トレも！（パーキンソン病のリハビリにも最適）
2024年12月19日 パーキンソン病とリハビリ：理学療法士の役割と専門施術の重要性
2024年11月5日 11月のイベント情報
2024年11月13日 高齢者向けレクリエーションで脳を活性化！お勧めの脳トレ方法と教材をご紹介！
2024年11月5日 11月のイベント情報
2024年11月5日 大人気！にこっとのDVDをご紹介！！
2024年10月21日 食後高血糖を防ぐには？
2024年9月27日 にこっとクラスの紹介動画できました！どんな雰囲気で運動をしていくのか気になる方は今すぐチェック＆無料体験へ！
2024年9月10日 今年も『健康祭り』を開催します！
2024年8月15日 バランスボールエクササイズ
2024年8月9日 無料★体力測定会実施中！筋肉量・体脂肪量測定、そしてマシンの体験も！！
2024年8月5日 にこっと、夏のおススメクラス＆イベント
2024年7月9日 にこっとでは、パーキンソン病の方に特化したプログラムも行っています。
2024年7月4日 夏を健康的に乗り切る為に…抗酸化作用のある栄養素について
2024年6月18日 介護職のための介護レク講座開催決定！明日からの現場ですぐ使えます
2024年6月11日 6月は『自律神経を整えようキャンペーン』です！
2024年5月16日 「筋肉」維持・増強の為の栄養と生活は？
2024年5月14日 パーキンソン運動リハビリ全国大会をオンラインで開催します！！！
2024年4月11日 骨の健康を保つ為の栄養と食事、生活習慣について
2024年4月8日 にこっと、４月は姿勢改善月間です！
2024年3月7日 ＜医療従事者・看護師向け＞呼吸訓練に最適！『呼吸トレーニングDVD』が「ナースの星」で読者プレゼント中！！！
2024年3月7日 にこっとには、３０分間のクラスもあります！
2024年2月28日 介護疲れ・介護不安を抱えるあなたへ。理学療法士とのマンツーマンセッションで、心身をリフレッシュしませんか？
2024年2月20日 若々しい脳を保つことに繋がる習慣
2024年1月12日 にこっとで運動をスタートしませんか
2024年1月11日 血流を良くする仕組み
2023年12月11日 にこっとで楽しく脳トレしませんか？
2023年12月5日 デイサービス・介護施設の方必見！高齢者に人気の歌謡曲などでオリジナルの体操を作りませんか？レク・リハビリ・脳トレに！ – メディカルフィットネス にこっと
2023年11月9日 手術前の呼吸訓練に特化したDVD＆トライボールの使い方動画できました！
2023年11月8日 食欲の秋
食べ過ぎを防ぐには…？
2023年10月5日 運動の秋！適度な運動強度は？
2023年9月27日 朝の呼吸トレーニングクラスでリラックス♪
2023年9月7日 健康祭りが４年ぶりに開催！クラス体験、院長のミニ講座、薬剤師・栄養士への無料相談会など、10月7日（土）は、にこっとに集まれ〜！！
2023年8月29日 「マイクラス」制度スタート！マンツーマンの運動で身体改革！
2023年8月24日 睡眠の質を良くして、脳にもしっかり休息を！
2023年7月26日 ウォーキングは疾患予防に効果的！フィットネスで暑い夏も快適に室内ウォーキングを♪
2023年7月26日 筋肉は何歳からでも増やせる！運動した後はBCAA豊富なタンパク質を！
2023年7月24日 筋力トレーニングには休息も大事！休憩＆リフレッシュでメリハリのあるトレーニングを！
2023年7月24日 体を動かしながら脳トレ！？飽きない脳トレ（コグニサイズ）で認知症予防！
2023年5月22日 ご自宅で簡単参加❕オンラインクラスのご案内
2023年5月22日 にこっとではマシン利用ができます！
2023年4月21日 会員様限定サービス☆フェイシャル／ハンドセラピー試しませんか？にこっと癒しサロン
2023年4月21日 初期パーキンソン病の方を対象とした集中運動プログラムが再始動！！！
2023年3月30日 FRピラティス（クラスのご紹介）
2023年3月29日 にこっと『朝のストレッチ』クラスのご紹介
2023年2月24日 パーキンソン病の方の為の運動クラスが、にこっとにはあります。
2023年2月24日 にこっとで太極拳入門、初めてのフラダンス、初めてのエアロビ、参加して頂けます！
2023年2月4日 認知症予防に効果的な「運動しながら楽しく脳トレ！コグニバイク」、にこっとで試せます！
2023年2月4日 誰でも入れるフィットネス！リハビリ、運動不足解消、筋力強化、体力向上、認知機能アップ、目的はそれぞれ、さぁあなたも＾＾！
2022年12月27日 家にいたまま気軽に運動できる、レンタルDVDサービスを新たに開始！！！パーキンソンの方にも！
2020年7月15日 ①パーキンソン病の方に、②認知症予防に、２つのオンラインクラス始めます！！！
2020年6月22日 eラジオのTeam J-waveに登録★音声メッセージも聴けます！！！
2020年5月29日 新クラス「むくみ解消」誕生！６月からスタートします！
2020年5月15日 パーキンソン病の方のための自宅トレーニング用DVDができました！！！
2020年3月26日 グループレッスン再開と新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
2020年3月3日 新型コロナウイルス感染対策のお知らせ
2020年2月14日 全クラス20％OFFでお試し放題キャンペーン実施中！
2020年1月10日 新年の特別企画！！お年玉で入会金75%OFFキャンペーン中！！！
2019年11月6日 11月はワンコイン（500円）イベント！！！
2019年10月2日 今年もやります、健康祭り＾＾！！！
2019年9月12日 にこっとクラス紹介ビデオが出来ました＾＾★
2019年9月3日 75歳以上の高齢ドライバー必見！認知機能検査に備えるイベントやります！
2019年6月4日 6月は・・・ワンコインイベントやります！！！
2019年5月10日 祝☆令和キャンペーン！ペア入会で入会金が75%OFF！！！！
2019年4月24日 2019年大型連休（ゴールデンウィーク）の営業について
2019年4月9日 4月は新生活応援＆のりかえキャンペーン！！！
2019年3月4日 パーキンソン病対象の新クラス設置のお知らせ★
2019年1月24日 ストレッチクラス、脂肪燃焼特別講座、まだ間に合います！
2018年10月9日 第一回 健康祭りを開催します！！！
2018年9月19日 10月のスケジュール表が出来上がりました★
2018年9月14日 グルーポン（Group on）でクラスのクーポン掲載始めました★
2018年9月3日 秋の無料体操教室を実施します！
2018年8月29日 9月17日樽町町内会開催の敬老会でプレゼンテーションします☆
2018年8月24日 大人気クラスを受けて・・・ダイエットコース開始しました☆
2018年7月23日 ８月のスケジュール表が出来上がりました★
2018年7月4日 自由研究にぴったり！な夏休み親子イベントやります！
2018年6月22日 ７月のスケジュール表が出来上がりました★
2018年6月11日 第４回地域連携医療協会でにこっとの紹介をさせていただきました＾＾
2018年6月1日 ６月～かもめタウンで「にこっと」からお知らせが届きます！
2018年5月28日 無料健康体操教室を開催します＾＾！！！
2018年5月17日 ６月のスケジュール表が出来上がりました★
2018年5月16日 新しいパンフレットの写真を撮りました★
2018年5月10日 綱島ニュースに当メディカルフィットネスが掲載されました★
2018年3月14日 4月10日よりプレオープン見学会開始しました！
お一人お一人に寄り添ったメディカルフィットネスならにこっと！
メディカルフィットネス にこっと (横浜市港北区) へのアクセス
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東横線 綱島駅/ 新綱島駅 |
東急バス【日93】駒岡/日吉駅東口方面に乗車 臨港バス【綱23】新横浜駅前方面に乗車 臨港バス【鶴03】鶴見駅西口方面に乗車 いずれの場合も「菖蒲園前」もしくは「札の下」バス停より徒歩5分程度 |
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東横線 大倉山駅 |
横浜市営バス 【59系統】新綱島駅行きに乗車「大曽根町」バス停より徒歩3分程度 |
| JR鶴見駅 | 臨港バス【鶴03】新綱島駅方面に乗車「札の下」バス停より徒歩5分程度。 |
| JR新横浜駅 | 横浜市営バス【13系統】「大曽根町」バス停から徒歩3分程度 |
| 地図 | 停留所からのアクセス地図はこちらから |
| 施設名 | メディカルフィットネス にこっと |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0001 神奈川県横浜市港北区樽町4-4-41 |
| TEL | 045-717-5595 |
| URL | https://mf-nicotto.com/ |
| SNS |  メディカルフィットネスにこっと  ＠mf_nicotto |
| 営業日 | 月～金 |
| 営業時間 | ９時００分～１２時００分、１３時００分～１７時３０分 |
| 休館日 | 土日祝日 |