女性専用ジムが合わなかった人へ｜50代からの運動は「自分に合う環境」が大切です
「運動を始めよう」と思って、女性専用ジムに入会した。最初は頑 …
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「メディカルフィットネスって普通のジムと何が違うの？」「自分 …
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普通のフィットネスとどう違うの？
メディカルフィットネスとは
トレーニングによる筋力アップだけでなく、生活習慣病の予防・改善、および健康維持・健康増進を目的としている医療版フィットネス、それがメディカルフィットネス。併設するクリニックで医師や看護師と連携。高齢の方でも安心して運動にはげんでいただけます。
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