ジムが続かなかった中高年が「にこっと」を選んだ理由｜運動が続く環境とは？
「ジムに入会したけれど、結局続かなかった…」 そんな経験はあ …
健康診断で「運動してください」と言われた人へ｜中高年が無理なく始める健康習慣
健康診断の結果を見て、 「運動不足ですね」「体重を減らしまし …
ジムが続かなかった中高年が「にこっと」を選んだ理由
― 運動が苦手でも続けられるメディカルフィットネスとは？ 「 …
健康診断で「運動不足」と言われたら。中高年・初心者でも始めやすいメディカルフィットネスという選択
「健康診断で、運動を勧められた」「血圧や血糖値が少し気になる …
教室・研修の価値を高める脳トレエクササイズ｜認知×身体×コミュニケーション
「教室のプログラムに、もう一つ軸が欲しい」「参加者の集中力や …
認知症予防のレクに自信を持ちたい方へ｜脳トレエクササイズの“根拠ある”使い方
「このレクリエーション、本当に意味があるのかな？」「なんとな …
介護レクがマンネリ化していませんか？認知症予防に使える脳トレエクササイズ集
「最近、レクリエーションがワンパターンになってきた」「脳トレ …
親の認知症が心配…何かしてあげたいと感じたら。家族だから選びたい脳トレプリント
「最近、同じ話を何度もするようになった」「物忘れが増えてきた …
認知症が心配…と感じたら。自宅で始められる脳トレプリントという選択
「最近、物忘れが増えた気がする」「人の名前がすぐに出てこない …
介護現場で使いやすい脳トレプリントとは？認知症予防に役立つ教材の選び方
「今日のレクリエーション、何をやろうか……」 介護現場で働い …