「教室のプログラムに、もう一つ軸が欲しい」
「参加者の集中力や一体感を高めたい」
「学びや研修の“入り口”をもっと良くしたい」
そんな教室運営者・教育関係者・企業の人材育成担当の方に向けて、
脳トレエクササイズという選択肢をご紹介します。
今、求められているのは「考えて動き、つながる時間」
現代の学びや研修では、
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受け身にならない
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コミュニケーションが生まれる
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心と体がほぐれる
こうした時間が重視されています。
脳トレエクササイズは、知識を教える前の土台づくりとして非常に有効です。
教室・研修に脳トレエクササイズを入れるメリット
① 集中力が高まる
軽い運動と認知刺激で、脳が「学ぶモード」に切り替わりやすくなります。
② コミュニケーションが自然に生まれる
正解を競わないため、発言のハードルが下がります。
③ 年齢・立場を超えて使える
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高齢者教室
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学校現場
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社員研修
すべてに応用可能です。
このエクササイズ集が「プログラム価値」を高める理由
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単発でも使える
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継続プログラムにも組み込める
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対象者に合わせて調整しやすい
👉 「この教室、なんかいいよね」そう感じてもらえる要素になります。
活用シーン例
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高齢者向け健康教室
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学校での朝の活動・特別授業
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企業研修のアイスブレイク
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チームビルディング
人が集まる場なら、どこでも使える内容です。
プログラムの質を一段階上げたい方へ
この脳トレエクササイズ集は、認知症予防・脳活性化の専門現場から生まれた実践書です。
「内容は良いのに、伝わりきらない」
そんな悩みを持つ方にこそ、手に取っていただきたい一冊です。
認知症予防に特化した高齢者向けクラスが大人気の
メディカルフィットネス にこっと (横浜市港北区) へのアクセス
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東横線 綱島駅/ 新綱島駅 |
東急バス【日93】駒岡/日吉駅東口方面に乗車 |
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東横線 大倉山駅 |
横浜市営バス 【59系統】新綱島駅行きに乗車「大曽根町」バス停より徒歩3分程度 |
| JR鶴見駅 |
臨港バス【鶴03】新綱島駅方面に乗車「札の下」バス停より徒歩5分程度。 |
| JR新横浜駅 |
横浜市営バス【13系統】「大曽根町」バス停から徒歩3分程度 |
| 地図 |
| 施設名 | メディカルフィットネス にこっと |
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| 住所 | 〒222-0001 神奈川県横浜市港北区樽町4-4-41 |
| TEL | 045-717-5595 |
| URL | https://mf-nicotto.com/ |
| SNS | |
| 営業日 | 月~金 |
| 営業時間 | 9時00分~12時00分、13時00分~17時30分 |
| 休館日 | 土日祝日 |
