リハビリ、続けることが一番難しい
パーキンソン病の運動リハビリで、多くの方がぶつかる壁があります。
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通所は大事だと分かっているけど、体調や天候で行けない
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オンラインだけだと不安
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頑張りすぎて疲れてしまう
実は、どれか一つに絞ろうとすること自体が負担になっているケースが少なくありません。
そこでおすすめなのが、👉 「オンライン×通所」を組み合わせるリハビリスタイルです。
なぜ併用がパーキンソン病に向いているのか
パーキンソン病は日によって、
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動きやすい日
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体が重い日
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バランスが不安な日
と状態が変化します。
そのため、
✔ 調子の良い日は通所
✔ 不安な日はオンライン
と選択肢を持つこと自体が、継続のカギになります。
通所リハビリのメリット
通所の良さは、やはり直接指導を受けられることです。
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体の細かいクセをその場で修正
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器具を使った運動
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対面だからこその安心感
「今日はしっかり体を動かしたい」という日に最適です。
オンラインリハビリのメリット
一方、オンラインにはオンラインならではの強みがあります。
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自宅で安全にできる
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移動の負担・転倒リスクがない
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少しの体調不安があっても参加できる
にこっとのオンラインクラスは超少人数制なので、「画面越しでも見てもらえている安心感」があります。
併用することで得られる“ちょうどいい運動量”
通所だけだと「行けない週」が空いてしまいがち。
オンラインだけだと「刺激が足りない」と感じる方もいます。
併用すれば、
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通所でフォーム・動きを確認
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オンラインで習慣化
という理想的なサイクルが生まれます。
これは科学的にも、「定期的・継続的な運動刺激」が重要とされるパーキンソン病リハビリの考え方に合致しています。
無理をしないことが、長く続く秘訣
にこっとが大切にしているのは、「頑張らせすぎない」ことです。
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座って行ってもOK
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今日は動きを小さくしてもOK
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休憩しながらでもOK
併用スタイルは、「今日はこれくらいでいい」という選択を可能にします。
まずはオンラインからでも大丈夫
「通所はまだ不安…」という方は、まずオンラインだけから始めても問題ありません。
慣れてきたら、「一度通ってみようかな」そんな気持ちが自然に生まれる方も多いです。
👉 【新規の方限定】初回無料お試しお申込みフォームはこちらのページから
👉 もしくは045-717-5595でもお問合せを受け付けております★
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