パーキンソン病のリハビリとしての運動において、こんな悩みはありませんか？
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外出が大変でリハビリに通えない
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人が多い場所は転倒が不安
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オンラインはついていけるか心配
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一人で運動すると正しくできているか分からない
パーキンソン病の方にとって「運動が大切」と分かっていても、続ける環境を見つけること自体が大きな壁になります。
そんな中、今注目されているのが“超少人数制のオンラインリハビリ”です。
なぜパーキンソン病に「オンラインリハビリ」が合うのか
パーキンソン病は、
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動き出しにくい
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バランスが取りづらい
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同じ動作が苦手
といった特有の運動課題があります。
これらは「たくさん動けば良い」わけではなく、
✔ 正しい動き
✔ 本人の状態に合わせた声がけ
✔ 無理のない環境
がとても重要です。
オンラインであれば、
✔ 自宅という安心できる環境
✔ 移動・転倒リスクがない
✔体調に合わせて参加できる
というメリットがあり、継続しやすいリハビリ環境になります。
メディカルフィットネスにこっとのオンラインクラスの特徴
にこっとのオンラインクラスは、「オンライン＝一方通行」というイメージとはまったく違います。
◎ 超少人数制で一人ひとりに声がけ
参加人数を絞り、インストラクターが画面越しでも動きを確認。
「もう一歩大きく」「今の動き、とても良いですよ」と、その場で声をかけながら進めます。
◎ パーキンソン病の特性を理解した運動内容
パーキンソン病の方が苦手になりやすい動作を想定し、
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動き出しを助ける運動
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バランスを意識した動き
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日常生活につながる動作
を中心に構成しています。
◎ 座ったままでもOK。安全第一
「今日は少し不安…」という日は、椅子に座って参加しても全く問題ありません。
転倒リスクを最小限にしながら、無理なく体を動かせます。
オンラインが苦手でも大丈夫な理由
「機械が苦手だからオンラインは無理かも…」
そう思われる方も多いですが、ご安心ください。
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特別なアプリのインストール不要
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メールとPC・タブレット・スマホがあればOK
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事前に参加方法の案内あり
ご家族が追加料金なしで一緒に参加・サポートできるのも大きな安心材料です。
科学的にも注目される“継続できる運動”
パーキンソン病の運動療法では、「無理なく・安全に・続けること」が非常に重要とされています。
短期間で頑張りすぎるより、週に1〜2回でも継続することが、動作の安定や生活の質の維持につながります。
にこっとのオンラインクラスは、その「続けやすさ」を何より大切にしています。
まずは無料体験から始めてみませんか？
「自分に合うか分からない」
「オンラインが不安」
そんな方こそ、無料体験で雰囲気を感じてみてください♪
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入会前提ではありません
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無理な勧誘はありません
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ご家族同席OK
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👉 もしくは045-717-5595でもお問合せを受け付けております★
オンラインで受けられる充実のクラスならメディカルフィットネス にこっと！
メディカルフィットネス にこっと (横浜市港北区) へのアクセス
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東横線 綱島駅/ 新綱島駅 |
東急バス【日93】駒岡/日吉駅東口方面に乗車 |
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東横線 大倉山駅 |
横浜市営バス 【59系統】新綱島駅行きに乗車「大曽根町」バス停より徒歩3分程度 |
| JR鶴見駅 |
臨港バス【鶴03】新綱島駅方面に乗車「札の下」バス停より徒歩5分程度。 |
| JR新横浜駅 |
横浜市営バス【13系統】「大曽根町」バス停から徒歩3分程度 |
| 地図 |
| 施設名 | メディカルフィットネス にこっと |
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| 住所 | 〒222-0001 神奈川県横浜市港北区樽町4-4-41 |
| TEL | 045-717-5595 |
| URL | https://mf-nicotto.com/ |
| SNS |  メディカルフィットネスにこっと  ＠mf_nicotto |
| 営業日 | 月～金 |
| 営業時間 | ９時００分～１２時００分、１３時００分～１７時３０分 |
| 休館日 | 土日祝日 |