ご自宅で気軽にエクササイズができる『おうちでエクササイズDVDサブスクサービス』が好評をいただいております！
2023年にさらに充実した内容にリニューアルされ、 口腔体操、手指の体操、５分リズム体操、２種の筋トレ＆ストレッチ、プチ脳トレの８動画が全て５分で完結するようになりました。
種類は座位と立位の２種類！身体機能に合わせてお選びいただけます。もちろん途中からもう一方のバージョンへの変更が可能です。
１つの動画が５分なので、調子が良かったり頑張りたい日は全部やってみて、少しだけ体を動かしたい日は１つだけ選んで体操する、などその日に合わせてお使い頂けます。 リニューアル版から追加された手指の体操では、手指が動かしづらくなったと感じる方には特におススメです。
さらに、プチ脳トレでは にこっとのクラスでも大人気の脳トレの内容を凝縮してDVDに収めていますので、ぜひお家で体だけでなく頭も動かしてみてください。
私たちのサブスクサービスは、DVDが届いて終わり、ではありません。DVDをやりながら気がついたこと、できるようになったこと、大変なこと、お悩みなどを手紙でインストラクターに直接相談できます。
また、継続を応援するために、運動した日にシールを貼る『にこっと運動カレンダー』で頑張りを見える化 できたり、毎回違う健康情報が載った『にこっとオリジナルスマイルBOOK』も一緒に届きます！
『最近運動不足が気になる』『足腰を鍛えたい』『姿勢を良くしたい』と思っている方、また、パーキンソン病の方にも大変オススメな運動内容です。
キャンペーン中はお得に始められますので、迷っている方はぜひお試しDVDを見てみてくださいね★
ご質問やお問い合わせは045-717-5595までお気軽にお電話ください。
なお、こちらのサービスや他の運動DVDの販売は、こちらのサイトでネット販売も行なっております。