高齢者の健康寿命を延ばす！横浜で始めるメディカルフィットネスのすすめ
最近足腰が弱くなったな、歩幅が小さくなってきたな、姿勢が悪く …
オプションクラス：体幹トレーニング、ストレッチ、適度な筋トレ（パーキンソン病のリハビリにも最適）
にこっとでは、常設されているクラス以外に 『オプションク …
パーキンソン病とリハビリ: 理学療法士の役割と専門施設の重要性
パーキンソン病は、筋肉の固縮や歩行障害など、主に運動機能に影 …
高齢者向けレクリエーションで脳を活性化！おすすめの脳トレ方法と教材をご紹介
高齢者の方にとって、生活の質を向上させるためには、身体の健康 …
１１月のイベント情報
今回は、にこっとの会員様でなくてもご参加いただける、11 …
食後高血糖を防ぐには？
10月に入り、季節の移り変わりを感じる様になりました。秋の空 …
にこっとクラスの紹介動画できました！どんな雰囲気で運動をしていくのか気になる方は今すぐチェック＆無料体験へ！
この度、兼ねてから企画していた、にこっとのクラスの紹介動画が …
今年も『健康祭り』を開催します！
昨年も好評を頂いた『健康まつり』を10月12日（金）に行いま …
バランスボールエクササイズ
今年の夏は全国的に観測史上「記録的な暑さ」と、言われています …
無料★体力測定会実施中！筋肉量・体脂肪量測定、そしてマシンの体験も！！
メディカルフィットネスにこっとでは、毎週（月）と（金）に無料 …