この度、兼ねてから企画していた、にこっとのクラスの紹介動画が出来上がりました！！！

月替りで行っているイベントやお楽しみクラスなどを除く、通年開催のクラスの紹介動画です★

クラスの雰囲気や運動している様子などをより肌で感じていただけるように編集してみました。

「このクラスならやってみたい！」

「私にもできるかも！」

そう思って頂けた方は、ぜひ見学（予約不要）や無料体験（要予約）にいらしてください！あなたに合ったクラスがきっと見つかります！

以下の紹介動画はどれも1分程度ですので、ぜひ気になるクラスをチェックしてみてくださいね♪

① 脳活性化クラス

▶︎脳はつらつトレーニング（60分）

▶︎BBエクササイズ（50分）

② 30分クラス

▶︎足腰強化

▶︎リズムエクササイズ

▶︎エアロビ

▶︎朝のストレッチ

▶︎健康メドレー

▶︎ヨガ（２クラス、どちらも50分）

▶︎すっきりシェイプアップ（45分）

▶︎FRピラティス（45分）

▶︎むくみ解消（45分）

▶︎パーキンソン病の方のためのカラダ改造EX（50分）

集団クラスから始めるのが不安な方は、インストラクターと１対１で行うパーソナルトレーニングもございます。

にこっとの最大の魅力は、女性でも男性でも、ご高齢でも、お身体に不安があっても、お一人お一人に寄り添った運動プログラムを「楽しく」行える場所だということです。

にこっとにいらした方のほとんどは今までの運動経験がない方ばかり。

また、昔大きなお怪我や手術をされた方、今も病気をお持ちの方、動きに制限のある方、そんな方々がたくさんいらっしゃいます。

病気でなくとも、体は一人一人違うもの。

そうした違いにしっかりと向き合い、その方のベストになるようサポートしていく、それがにこっとです。

こちらに通えない方にも、オンラインクラスの開講やDVDのサブスク販売なども行っておりますので、ぜひ私たちのプログラムを見て行ってください。

そして、ご質問などがあれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらのフォームか、045-717-5595で受け付けております。
皆さまにお会いできるのを、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！！！

東横線綱島駅/ 新綱島駅	東急バス【日93】駒岡/日吉駅東口方面に乗車臨港バス【綱23】新横浜駅前方面に乗車臨港バス【鶴03】鶴見駅西口方面に乗車いずれの場合も「菖蒲園前」もしくは「札の下」バス停より徒歩5分程度
東横線大倉山駅	横浜市営バス【59系統】新綱島駅行きに乗車「大曽根町」バス停より徒歩3分程度
JR鶴見駅	臨港バス【鶴03】新綱島駅方面に乗車「札の下」バス停より徒歩5分程度。
JR新横浜駅	横浜市営バス【13系統】「大曽根町」バス停から徒歩3分程度
地図	停留所からのアクセス地図はこちらから