こちらでは、にこっと会員様による生のお声を掲載させて頂いております。

にこっとがどんな施設かレビューが知りたいという方は是非お読みください★

M. E 様（横浜市 金沢区在住　82歳 女性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：パーキンソンの方のためのカラダ改造EX、バランスディスク（オプション）

にこっと に通い始めたきっかけは？
パーキンソン病発症後、運動ができる施設をネットで探し、にこっとを見つけました。

にこっとに通い始めて良かったことは？
1. スタッフが明るく楽しい
2. 体操後の帰りに足が軽くなる
3. 同じ病気の友達ができたこと
4. たくさんの運動メニューから自分のやりたい運動を選べること

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
勇気を持って一歩前へ進みましょう。にこっとは必ずあなたの悩みを解決してくれます。一緒に頑張りましょう。

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T. M 様（横浜市 神奈川区在住　76歳 男性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：パーキンソンの方のためのカラダ改造EX、姿勢改善クラス、他

にこっと に通い始めたきっかけは？
パーキンソン病を発症以来、この病気に特化したリハビリをしている教室を探していた。

にこっとに通い始めて良かったことは？
・少人数なのが良い
・また、周りの人のパワーをもらえる気がして励みになる

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
とにかく、全身をぐるりと写せる鏡の前で体を動かしてみる事です。今、にこっとに通い始めての悩みといえば、にこっとがさらに人気が出て、満員になってしまう事です（笑）。

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Y. K 様（横浜市 港北区在住　82歳 男性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：BBエクササイズ

にこっと に通い始めたきっかけは？
帝京大学病院から國本クリニックを紹介して頂いてから。

にこっとに通い始めて良かったことは？
初めの頃は余り面白くないと思ったが、次第に楽しくなるようになった。
何か気分が良くない時も、帰る時にはスカッとします。誰かさんのおかげです。感謝しています。

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
先生方のキャラクターの良さに魅せられます。心と体を癒してくれます。帰り路がゆったりします。迷うことはありません。さあ、にこっとへ、Lets　go！！

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R. Y 様（横浜市 鶴見区在住　62歳 女性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：パーソナルレッスン

にこっと に通い始めたきっかけは？
変形性膝関節症のため、体重を減らしたく、運動、ダイエットができる場所を探していました。スマホの検索で知りました。

にこっとに通い始めて良かったことは？
・体重が減って膝の痛みが減った！！！
・外出や自転車がスムーズにできるようになった♪.
・食生活の見直しができた
・生活にハリがでた

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
にこっとさんに少しでも興味を持ったらぜひ足を運んでもらいたいです。そこは、元気ではつらつとしたスタッフの方々が優しく、時には厳しく背中を押してくれる場所です。自分で動けるように指導してくださいます。まずは一歩踏み出してください！！

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T. Y 様（横浜市 港北区在住　75歳 男性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：FRピラティス

にこっと に通い始めたきっかけは？
家族（嫁）からの紹介。

にこっとに通い始めて良かったことは？
ピラティス（現在のクラス）の体への負荷が自分に少しきついぐらいで丁度合っている（おそらく先生の配慮だと思いますが）

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
今週１回のピラティスのコースに通っていますが、私の健康にはかなり貢献していると思います。

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ゆり 様（横浜市 鶴見区在住　60歳 女性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：シェイプアップ、ヨガ、FRピラティス、むくみ解消、バランスボール（オプション）

にこっと に通い始めたきっかけは？
ホームページを見て。

にこっとに通い始めて良かったことは？
・健康的に過ごしている
・体（身体）の使い方に気をつかえる様になった
・リラックス出来る様になった

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
若い方からご年配の方、お身体の不自由な方、様々な方が通われています。４〜５人の少人数でその方に合ったプログラムを考えて行ってくださいます。資格を持っている先生に丁寧に安心して教えて頂ける所です。

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 M.M 様（横浜市 泉区在住　6１歳 女性）

5つ星イラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」クラス：エアロビ

にこっと に通い始めたきっかけは？
・パーキンソン病に特化した診療所などを探していたところ、たまたまタウンニュースのWEB版で『にこっと』を知り、通い始めました。

にこっとに通い始めて良かったことは？
・日頃まったく身体を動かしていなかったので、週１回でも教室に通うとその後はいつもよりも身体が軽く動きやすく感じました。
・症状の進行がゆっくりになった気がし、薬の種類を増やす事なく日常生活を送れている
・色々な年代の方とお話できる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・私を待っている時間にマシンを始めた主人。主人にも良い運動の機会になって良かったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

にこっとで運動を始めようか悩んでいる方へ一言
迷っているならまず体験すべき！！です。毎月いろいろ新しいプログラムが出て飽きない。もう少し家が近かったらもっと教室に行けるのに、、、と徒歩や自転車で通っている人が羨ましいです。インストラクターの先生方がみなさん楽しく元気な方々なので和気あいあいとやってます。

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