介護施設におすすめ！高齢者向け運動DVDでADLを維持しよう

介護施設において、入居者や利用者のADL（日常生活動作）を維持することは非常に重要です。「できるだけ自分のことは自分で行いたい」という思いを支えるのが、毎日の運動習慣です。

しかし現場の実情を考えると、介護職員は食事や入浴、排泄介助に加え、記録や家族対応など毎日が業務でいっぱい。慢性的な人手不足もあり、職員が自ら運動プログラムを考え、準備し、指導するのは大きな負担となっています。

そんな課題を解決するのが、「高齢者向け運動DVD」です。DVDを再生するだけで準備いらず。安全で効果的な運動を介護施設に簡単に導入できます。

高齢者に運動が欠かせない理由

高齢者が運動不足になると、以下のような問題が起こりやすくなります。

逆に、毎日少しでも体を動かすだけで筋力維持・認知症予防・気分の安定につながります。介護施設における「運動習慣の仕組み化」は利用者の健康を守るうえで欠かせません。

「運動が大事なのはわかっている。でも忙しすぎて準備ができない」――多くの介護職員がこう感じています。

このような問題を解決できるのが運動DVDの導入です。

私たちメディカルフィットネスにこっとが制作した「高齢者向け運動DVD」は、介護施設での導入を考えて作られています。

収録されている運動は全部で6種類：

短時間で行えるので、午前中の活力づくりや午後のレクリエーションにぴったりです。

ネット上にも運動動画は多くありますが、実際に介護施設で使うには不便があります。

その点、DVDなら流しっぱなしでOK。職員は付き添いに専念でき、利用者は安心して運動に取り組めます。

実際に導入した施設では、

と好評をいただいています。もともとは個人向けの商品ですが、施設での集団運動にも最適です。

介護施設の現場は常に忙しく、人手不足の中でいかに効率よく利用者の健康を守るかが課題です。高齢者向け運動DVDは、その課題を解決するシンプルで実用的な方法です。

ぜひ施設の新しい取り組みとして導入をご検討ください。

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👉 詳細は公式ページでもご覧いただけます：
メディカルフィットネスにこっと運動DVD サービス

東横線綱島駅/ 新綱島駅	東急バス【日93】駒岡/日吉駅東口方面に乗車臨港バス【綱23】新横浜駅前方面に乗車臨港バス【鶴03】鶴見駅西口方面に乗車いずれの場合も「菖蒲園前」もしくは「札の下」バス停より徒歩5分程度
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JR鶴見駅	臨港バス【鶴03】新綱島駅方面に乗車「札の下」バス停より徒歩5分程度。
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