ストレッチクラス、脂肪燃焼特別講座、まだ間に合います!

あけましておめでとうございます!!!

昨年2018年は、にこっと創設の年であり、また30名を超える会員の皆様との出会い、そしてそれ以上の多くの方々に支えられた1年でありました。

2019年のテーマはずばり「飛躍の年」であります。

昨年よりもますますみなさまの健康と笑顔のために様々なプログラムやイベントを企画し、ひとまわりもふたまわりも成長したにこっとをお届けできたらと思います!

さっそく!ではありますが、新年イベント第一弾としてご紹介するのがリフレッチという新クラスのお試し企画と、年末年始でたまった脂肪を燃焼しよう!という企画です。

『ストレッチでリフレッシュ!』

日時:2019年1月28日(月)11:25 ~ 11:55(30分)

内容:軽く身体を動かして温めてから、音楽に合わせて身体の様々な部分のストレッチをしていきます。腰痛、肩こり、ひざ痛の方にもオススメ!

※マットを使ったストレッチもありますので、床にあぐらをかくことなどが難しい方は予めご相談ください。

『年末年始でたまった脂肪を燃焼!』

日時:2019年1月31日(木)11:30 ~ 12:20(50分)

内容:誰でもできる楽しいステップ(有酸素運動)と、身体を引き締める筋力トレーニングをお子います。とっても簡単なので運動が苦手でも、ご高齢でも大丈夫!

 

本日までは満員御礼で終了いたしましたが、1月28日(月)と1月31日(木)はまだ空きがございます!

どちらも参加は無料^^♪

体にもお財布にも嬉しい企画です!ぜひ、この機会をお見逃しなく!!!

 

 

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