秋晴れがすがすがしい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
来る11月10日（土）、メディカルフィットネスにこっとは、同じ医療法人伸援会のくにもとライフサポートクリニックと一緒に「第一回健康祭り」を開催することになりました！
フリーマーケットや無料で行える健康チェック、院長によるなんでも相談喫茶など、内容盛りだくさんでやってまいりますので、是非ご家族の皆さまと一緒に足をお運びください＾＾♪
第一回 健康祭り
日時：2018年11月10日（土）9:30～15:00
場所：くにもとライフサポートクリニック駐車場およびメディカルフィットネスにこっと施設内（222-0001 港北区樽町4-4-41）
内容：
１．フリーマーケット
洋服、食器、雑貨、古本、ぬいぐるみなどなど、掘り出し物をた～くさん用意しています。また、手作りのお菓子や産地直送の果物など、美味しい商品もたくさん取り揃えて販売します＾＾
そして、ダイエットに関心のある方も必見です。診療所や薬局などでも在庫がなかなかないドクターズチョコレートを販売します。ドクターズチョコレートは糖尿病の方や糖質制限などがある方などのために開発された高品質なのに砂糖不使用のチョコレートです。カロリーが低いだけでなく、GI値も野菜と同量なので、血糖値が上がりにくく、ダイエットの強い味方です。他で買うよりも低価格ですのでとってもお買い得ですよ！
ドクターズチョコに関する詳しい情報はこちらから→http://doctors-chocolate.com/
２．健康チェックコーナー
- 血圧測定（無料）
- 骨密度検査（通常800円のところ、この日は500円※）
- 体力測定（無料）
- 体組成測定（通常は会員のみ使用可能のところ、この日は誰でも100円※）
※骨密度検査と体組成測定に関しては専門アドバイスがついてきます！
３．災害コーナー
災害時に欠かせない非常食の販売や7年保存可能な水（横浜水缶500ml）を販売します！非常食は限定50食で試食も行っておりますので、この機会に味を見て災害に備えてはいかがでしょうか？
7年保存可能な横浜水缶は、横浜市水道局が出しているもので、横浜市では災害時に備えて1人1日最低でも3リットル分の水を備蓄することを推奨しています。
その他、災害が起きたときのために知っておいた方が良いこと、また、災害時にケガなどをしたときの応急処置の方法などもお伝えしていますので、この機会にぜひ災害への準備を整えてください！
４．ドライブシュミレーター体験
今や教習所では予約がいっぱいで取れないほどのドライブシュミレーターを、3分ほどで体験していただけるコーナーです。しっかり運転技能をチェックしたいという方は後日の予約をその場で取っていただけます！
にこっとが導入しているドライブシュミレーターについて詳しい説明はこちらからご確認いただけます。
５．院長によるなんでも相談喫茶（物忘れなど中心に）
くにもとライフサポートクリニックの國本院長は神経内科の他に、認知症専門医でもあります。認知症について詳しく聞きたい方、ご家族で認知症の方をお持ちの方、認知機能に関して関心がある方など、なんでも気軽にご相談いただける貴重な機会です。
ご希望の方は物忘れ外来のご予約や、認知機能のスクリーニングテストのご予約を取ることも可能ですので、是非この機会に足をお運びください。
６．健康ミニ講座
すべて無料で受けられる健康ミニ講座を午前と午後で開催しています！
タイムテーブルは以下のとおりです。
- 正しい歩き方講座（①10:00~ ②13:00~）
- 姿勢改善講座（①10:20~ ②13:20~）
- 楽しい♪認知症予防エクササイズ（①10:40~ ②13:20~）
- 簡単チェアヨガ（①11:00~ ②14:00~）
- エアロビ体験（①11:20~ ②14:20~）
- お腹シェイプアップ（①11:40~ ②14:40~）
その他、親子で楽しめるスタンプラリーと大抽選会を随時開催中！
どなたでも楽しんでいただける盛りだくさんのイベントですので、是非ご家族・ご友人をお誘いあわせの上お越しください♪
