Zoomというアプリケーションを使ったオンラインでのレッスンです!全国どこにいてもお家からにこっとのトレーニングに参加ができます!

初めての方▶新規の方はなんと初回無料!試したいクラスを1つ選び、一番下のお申込みフォームからお申込みください。

2回目以降の方▶すでにご参加いただいている方は、下記各クラスの説明枠の中の「脳はつらつクラスを予約する」といったボタンをクリック。外部の予約・決済ページに飛びますので、そちらから情報を入力いただき、予約を完了してください。

定期的に参加をご希望の方定期的にクラスに参加の方は月額の月会員コースが便利です!その都度予約や決済をする必要がありませんし、毎月にこっとから健康情報が届く特別特典もついてきます♪便利でお得な月会員コースはこちらからご登録ください♬

開講中のオンラインクラスはこちら↓↓↓

①脳はつらつ活性化トレーニング
体と頭を同時に動かしてとにかく楽しい新感覚脳トレを始めませんか?足踏みや簡単なステップを踏みながら、インストラクターが色々な指示を出していきます。できるようでできない、でもなぜだか笑顔になれる、そんな脳トレに、ご自宅から気軽に参加いただけます!最近もの忘れが多くなってきたような・・・言葉がぱっと出てこない・・・認知症予防には何をしたら良いのか・・・そんな方は是非お試しください!!!

 

開催日時:祝日を除く、第二・第四木曜日 9:30 ~ 10:00
 ※最初は2週間に1回の頻度で行い、ご要望に応じて増設します。
 ※不定期に休講となる場合があります。

受講料:500円(税込)
 ※下の予約ページにて、クレジット事前決済となります。

脳はつらつクラスを予約する

 
 
 
②初期パーキンソン病の方のための30分エクササイズ
初期のパーキンソン病の方を対象とした30分の運動クラスです!
パーキンソンの方が苦手とする動きを集中的にカバーし、筋トレストレッチ動作練習の反復を行います!運動が苦手な方も始めての方も、まずはお気軽にお試しください!

 

★このクラスには座って行う座位クラスと立って行う立位クラスがあります★
★クラスの内容を読み、ご自身に合う方のクラスを選択してください★

<座ったままクラス>
椅子に座って行うクラスです。立ったままの動作が難しい方にはこちらのクラスがおすすめです。
動きの例:首・肩・肩甲骨周りのほぐし、骨盤体操、太ももを引き上げる動き、かかと上げ・つま先上げ、座ったままの足踏み、足首を回すなどの運動などなど

<立ったままクラス>
基本的に立ったまま行うクラスです。動きによっては椅子に座って行うものもありますが、足踏みをしたり、大きく体を動かすことを目標にしていますので、立ってエクササイズを行いたい方におすすめです。
動きの例:首・肩・肩甲骨周りのほぐし、腕を上下左右などの方向に伸ばす運動、踏み込み練習、もも上げ、かかと上げ・つま先上げ、バランス運動などなど

開催日時:祝日を除く、隔週火曜日 13:30 ~ 14:00
 ※最初は2週間に1回の頻度で行い、ご要望に応じて増設します。
 ※不定期に休講となる場合があります。

受講料:500円(税込)
 ※下の予約ページにて、クレジット事前決済となります。

初期パーキンソン病 <座ったまま>クラスを予約する

 

初期パーキンソン病 <立ったまま>クラスを予約する

★なお、クラスの満足度向上のため、そしてクラス中の信頼関係構築のため、
ご参加の際はカメラをONにしてご参加ください★

★もしやり方が不安な方は、いつでもnicotto@kunimoto-lsc.comにお問合せ下さい★

★オンラインクラスの受講方法、Zoomアプリの詳しいインストール方法はこちらのページをご確認ください。★

【新規の方限定】初回無料お試しお申込みフォーム


    脳はつらつ活性化トレーニング 12月10日(木)9:30-10:00脳はつらつ活性化トレーニング 12月24日(木)9:30-10:00パーキンソン病<座ったまま>エクササイズ 12月1日(火)13:30-14:00パーキンソン病<立ったまま>エクササイズ 12月8日(火)13:30-14:00パーキンソン病<座ったまま>エクササイズ 12月15日(火)13:30-14:00パーキンソン病<立ったまま>エクササイズ 12月22日(火)13:30-14:00

    にこっとオンラインクラスを受講して頂くに当たっての注意事項
    クラス前に、必ず以下の内容をご確認、ご承諾の上、ご参加下さい。

    ⦅ネット接続環境について⦆
    1. クラスにご参加頂く際は、出来る限り電波の安定したWi-Fi等で、インターネットに接続して下さい。又、主催者(にこっと)側、参加者側の通信状況により、レッスン中に画像が途切れたり、音声が聞き取りづらい状況になる可能性もございますので、予めご了承ください。

    ⦅著作権について⦆
    1. ご利用は、お申込者ご本人様に限ります。アクセス用URLやID、パスワードを第三者に漏らしたり、SNS等に掲載する行為、及びレッスンの録画や録音、又その内容を流出する等の行為は原則禁止させて頂きます。

    ⦅Zoomでの入室について⦆
    1. 全てのレッスンはご予約制です。各レッスンの予約は前日まで、先着100名様までご参加頂けます。キャンセルも前日までに行ってください。キャンセルが当日になった場合は、ご返金出来ませんので、ご注意下さい。
    2. 入室時の名前は本名で入力してください。又、レッスン中は、カメラ機能が備わっていない場合を除き、原則ご自身の画像表示をオンにしてご参加ください。
    3. 各レッスンは開始15分前からの入室が可能です。又、開始時刻の10分後まで、遅れてのご参加が可能ですが、その場合、入室まで少しお待ち頂く場合がございますので、ご了承ください。
    レッスン時には、インストラクターがお名前をお呼びしてお声がけを行う場合がございます。インストラクターの指示に従い、ご参加ください。
    4. レッスン中の体調不良、事故やケガ等発生した場合、担当インストラクターやにこっとに明らかな過失が認められる場合を除き、一切の責任を負いかねますので、予めご了承下さい。
    5. その他、主催者(にこっと)が不適切と判断する行為があった場合は、レッスンから退出頂く事がございます。その場合も、お支払い済のレッスン代の返金は致しかねますので、ご了承下さい。

    ⦅個人情報の取り扱いについて⦆
    1. 個人情報とは、氏名、住所、性別、生年月日、年齢、電話番号、メールアドレス等個人に関わる情報を言います。クラス受講お申込みの際には、個人情報のご入力をお願いするほか、アンケートなど皆さまからのご意見、ご提案を頂く際に個人情報のご記入をお願いする事があります。
    2. ご提供頂いた個人情報は以下の様な目的で使用させて頂きます。
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    ・関連講座や催し物等開催のお知らせ
    ・アンケート等により、講座内容の充実のため
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