にこっとのサブスクサービス、リニューアルしました！！！パーキンソンの方にも！
２ヶ月毎に違ったテーマの運動DVDが自宅に届き、流しっぱなし …
2025年5月のイベントのご紹介です♪
（※下記イベントはどなたでもご参加いただけます） ◯ …
高齢者向けレクリエーションとしての認知症予防エクササイズ
高齢者の生活の質を向上させるためには、身体的な健康だけでなく …
腹式呼吸と横隔膜トレーニングで健康を手に入れる方法
現代社会において、ストレスや疲労は避けられないものとなってい …