７月分のスケジュールを更新いたしました。
今月からはご要望の声が多かったクラスを２クラス新設しました！
- 姿勢改善クラス・・・肩や腰・骨盤などのストレッチを行うことで歪みを整え、疲れにくくきれいな姿勢を目指します。
- 転倒予防クラス・・・バランスを崩さない強い足腰を作る筋力トレーニングや正しい体の使い方を学び、転倒を予防します。
スケジュールは「今月のスケジュール」のページからご確認いただけます。
曜日によって設けているクラスが異なりますので、スケジュール表でよくご確認の上、予約をお願いします。
これからもにこっとはお客様の声やニーズに合わせてクラスを構成していきますので、皆様からのご意見やご要望もお待ちしております＾＾