健康診断の結果(コレステロール値など)が良くなかった・・・

内臓脂肪をどうにかしたい・・・

そんなみなさん!メタボ解消クラスがいかがですか?

メタボ解消クラスは、メタボリックシンドローム予防、内臓脂肪の減少を目的とした人気のクラスです!

脂肪燃焼に効果的な

  • 有酸素運動
  • 筋力トレーニング

を組み合わせています。

運動が苦手・・・という方でも、筋肉や骨格に精通したトレーナーが親身になってサポートしますので安心してご参加ください。

【時間】 40分

【対象者】どなたでも。運動量が高いクラスですが、インストラクター がサポートします。